上图中这位健美男士叫托尼弗里曼，是美国IFBB专业健美运动员和品牌代言人，居住在佐治亚州亚特兰大市。今年已经52岁，身高188厘米，体重在非赛季时141公斤，竞技赛时129公斤。

他拥有超大的身躯，健美的身材，被健美界誉为“X战警”他有超大的背阔肌和肩膀，并拥有细小的腰围。

他在年轻时并没有想成为一名专业的健美运动员，知道他30多岁时才想去参加健美比赛。

托尼一直是练习举重，从小就喜欢体育运动。受传奇人物戴夫帕隆博的指导下，托尼继续参加1993年的第一场比赛。这是全国人大少年选手，托尼强势夺得第一名。

托尼曾参加过多次IFBB比赛，但始终没有拿到奥赛冠军的头衔，在与艺术健美大师凯格林同台竞技时，身材一点不输于对手。

2006年也是托尼首次亮相奥林匹亚先生的那一年。令人印象深刻的是，他在最后一次召唤之后排在第10位。而他的职业生涯中最好的成绩就是2008年的IFBB比赛中赢得了第五名。

 

托尼从来没有为了获得规模而训练。他的目标是获得审美体质。他不在乎他是做了400磅的卧推还是仅仅315磅。对于托尼来说，重要的是他们能够达到他所熟知的均衡体质。

也就是说，他训练非常努力，很少休息一天。事实上，托尼经常连续训练13天，然后才恢复一天。由于他严格的睡眠，节食和恢复时间表，他在全年都能维持这种常规方面没有任何问题。
 

托尼是唯一一位因体重增加而闻名的男子。这与大多数运动员完全相反，他们通常在淡季中获得巨大的成绩，然后在比赛前减少体重。
其实在健美运动员中，有很多的健美爱好者职得我们去尊重，因为他们为了自己的目标失去了很多东西包括生命